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プロフィール

テンシン

テンシン
地域
東京都
性別
男性
年代
(非公開)
生年月日
(非公開)
血液型
A型

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17年10月
21

七大関節

水道の水が勢良く出るのは元栓が充分開いているからです。同様に血管の先端である手の先、足の先まで血液が良く流れるには、肩と股関節が緩むことがポイントです。肩や股関節は元栓のように締め付けていくと気血の流...

17年10月
20

安静条件

現代は心がなかなか休まらない時代です。自然環境も社会環境も激動している中で次次と問題がのしかかり、穏やかに心休まる時が少なくなっていると思います。明るく振る舞って乗り切るのも良い方法ですが無理を続ける...

17年10月
19

常時心得

常日頃行っていることや心がけていることが大きな力を持つことは間違いありません。日頃の行いが良いと思わぬところで良いことに恵まれるということも昔からよく言われています。「姿勢を調えて肩の力を抜き、呼吸を...

17年10月
18

体軽心楽

「体は軽く、心は楽に」という状態は最高です。体に良いことは心に良く、心に良いことは体に良く、見える体と見えない心は表裏一体の関係で身心一如です。健康とは健体(健やかな体)と康心(やすらかな心)の二つで...

17年10月
17

弛緩解放

毎日少しの間でも、力を抜いて体を緩め、気持ち良く体を動かして血行を良くし、体も気持ちも解放すると自然治癒力が高まります。血行が良くなると暖かくて気分も顔色も良くなります。日常生活の中でお茶を一服したり...

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全日本中国気功東方研究会・気功東方楽院のブログ