4月11日(月)に産後2ヶ月ママのための『ママ’sカフェ』を開催しました

4月のママ’sカフェ
4月11日(月)に産後2ヶ月ママのための『ママ’sカフェ』を開催しました

毎日育児と家事と頑張っているママを応援するために、山口病院では、月に一度おいしいものを食べておしゃべりをする場を提供しています。少しでもおしゃべりしてストレスを発散し、同じ立場のママの話を聞いて大変なのは自分だけではない、みんなで育児は大変だけどがんばろうと思っていただけるような教室になっています
今回のカフェのメニューは「鹿児島のさつま汁」と「フルーツタルト」と「鮭おにぎり」でした

今回は「産後初めて外出したよ」と話していたママさんもいました

産後ママを応援する『ママ’sカフェ』は、里帰り出産の方も参加可能です。 
また、次回もたくさんの御参加をお待ちしています。
2018年04月12日 (木) | 教室、講演、イベントすべて表示

3月のプレママスクール前期

3月のプレママスクール(前期)
3月28日プレママスクール(前期)を開催しました。 

前期クラスは「赤ちゃんを産むということ~お産に向けてしなやかな体作り~」をテーマに簡単なストレッチや助産師からのお話があります。
管理栄養士からは、妊娠中の栄養の取り方や体重管理の仕方について、栄養バランスのよい食事や手軽な料理レシピを紹介しています。

今回の試食メニューは「ブロッコリーのキッシュ」と「春キャベツとさばの味噌煮」と「いちご」でした
いちごは石井農園Erdbeereさんのピーチベリーという品種で、やわらかくてとても美味しい苺でした。

「おしゃべりしやすい雰囲気だった!」「おいしい試食で簡単な栄養の取り方を学べて、とても良かった」「自分のためになるのでまた後期もぜひ参加したい」などと感想をいただきました
おみやげは旬菜園さんの新鮮なお野菜3種です。

次回の前期プレママスクールは、4月25日を予定しております。お気軽にご参加ください
2018年04月04日 (水) | 教室、講演、イベントすべて表示

『妊婦さんの食育セミナー』を開催します!

「妊婦さんの食育セミナー」開催のお知らせ
栄養を上手に摂るにはコツがあります。
「頑張らないと・・・」と思い悩むのではなく、普段の生活・仕事を維持しながら、頑張らないで楽しく栄養を摂るヒントをお教えします。
また、牛乳を「飲む」ことが苦手な方も、ちょっとした工夫で美味しく「食べる」ことができます。そんな乳和食も紹介します。
セミナーの間に、試食もご用意しています。
妊娠中の食生活を見直すことは、体のためにも家族のためにも良いチャンスです。このセミナーを通して、ぜひヒントを得てください。
ご参加をお待ちしています。

日にち: 5月24日 (木)
時 間: 14:00~ 15:30            
場 所: 当院別館2F レクチャールーム
対象 : 当院受診中の妊婦さん
予 約: 院内予約機またはホームページのインターネット予約からご予約できます
費 用: 無料
定員 : 20名まで
*お付添いの方1名まで同伴可能です。

*駐車場の関係上、お車でのご来院はご遠慮ください。

主催・共催: 山口病院 、㈱シダックス、ビーンスタークスノー(株)
2018年03月26日 (月) | 教室、講演、イベントすべて表示

3月のプレママスクール(後期)

 3月のプレママスクール(後期)
3月のプレママスクール(後期)を開催しました

プレママスクール後期クラスは妊娠34週以降の妊婦さん向けに「お産に向けて心をととのえ、赤ちゃんを向かえよう」をテーマに助産師からお話があります。

妊娠後期はお産を間近に控え、漠然とした不安が強くなります。そこで皆さんから話をしてもらうことで、不安になるのはみんな一緒だよ。という思いを共有しながら、顔を見て不安を口に出し妊婦さん同志で「あるある!」と思うことで不安の軽減になっていただけるような教室になっています

また、後期クラスでは日々の体重管理のストレス軽減とお産をがんばろうの意味をこめて、おやつにシフョンケーキを提供しています。季節ごとにフレーバーが異なり、楽しい癒しの時間になっています。

今回の参加者さんは「前期のプレママスクールも出て楽しかったので後期も参加したかった!」「シフォンケーキ美味しかった」と感想をいただきました
どうぞお気軽にご参加ください
2018年03月20日 (火) | 教室、講演、イベントすべて表示

3月のママカフェ

3月12日(月)に産後2ヶ月ママのための『ママ’sカフェ』を開催しました

毎日育児と家事と頑張っているママを応援するために、山口病院では、月に一度おいしいものを食べておしゃべりをする場を提供しています。少しでもおしゃべりしてストレスを発散し、同じ立場のママの話を聞いて大変なのは自分だけではない、みんなで育児は大変だけどがんばろうと思っていただけるような教室になっています
今回のカフェのメニューは「鶏肉入りのっぺい汁」と「シフォンケーキ」と「鮭おにぎり」でした
シフォンケーキのお味は、シナモンりんご、カフェオレの2種類から選びました

今回は経産婦さんも多かったので、初産婦さんと「こんなときどうだった?」など、先輩ママさんとしての話もあり、同じ月例のママ同士でもあり、話がとても盛り上がっていました

産後ママを応援する『ママ’sカフェ』は、里帰り出産の方も参加可能です。 
また、次回もたくさんの御参加をお待ちしています。

2018年03月14日 (水) | 教室、講演、イベントすべて表示
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